Peristiwa ini terjadi sekitar dua minggu yang lalu, saat itu aku benar-benar lagi stress karena habis ribut sama pacarku. Dengan hati dongkol, kutinggalkan restoran dimana aku dan pacarku makan malam, yah mungkin inilah makan malam terakhirKU dengannya.

Entah mengapa akhir-akhir ini mood hatiku selalu suram, mungkin disebabkan karena hubunganku dengan cewekku lagi renggang, ga tau kenapa setiap kali ketemu dia bawaannya ingin bertengkar melulu. Sampai puncaknya malam ini saat kami makan di restoran, karena merasa ga tahan lagi dengan hubungan yang sudah semakin kacau, kuputuskan untuk close dulu hubunganku dengan si Ina, pacarku yang terakhir.

Bimbang menyesali keputusanku

Memang sepertinya keputusanku tersebut terkesan ceroboh dan penuh emosi, tapi itulah hal terbaik yang dapat kulakukan. Aku ga mau Ina makin terjerumus lebih jauh kedalam kehidupanku yang amburadul. Biarlah ku tanggung semua masalahku sendiri, karena setiap ada orang yang berniat baik membantuku, pasti berujung malapetaka.

Akhirnya dengan pikiran ga karuan kukendarai motorku tanpa arah tujuan, rasa-rasanya pikiranku lepas dari badanku. Ga tahu akan kemana kubawa raga ini, setiap kali aku punya kesempatan untuk berbagi hati dengan orang yang kucinta, maka selalu berakhir dengan luka yang kuberikan padanya.

Tak terasa motorku sudah memasuki kawasan Wisma Kenanga, dimana banyak pasangan muda-mudi yang menginap disana. Sewaktu melintas disebelah wisma tersebut mendadak motorku mogok dijalanan yang gelap. Aku tambah jengkel karena mood hati lagi ga baik ditambah motor mogok pula.

Sambil mengumpat aku turun untuk melihat kondisi motorku, namun setelah kulihat ternyata tidak ada masalah sama sekali. Dengan jengkel aku bergegas naik motor lagi, namun pada saat mau menghidupkan mesin motor, mendadak aku terkejut oleh suara isak tangis seorang cewek yang berasal dari bawah pohon dipinggir jalan yang gelap.

Karena penasaran kudekati tempat tersebut, dan memang benar disana duduk seorang cewek cantik berpakaian putih yang samar-samar kulihat menutup mukanya dengan kedua tangannya sambil terisak.

Agak ragu kudekati dia, lalu kusapa "kamu kenapa menangis?"

Namun seakan dia tidak menghiraukanku dan terus menangis, mungkin karena gelapnya malam dia tidak melihatku, pikirku.

Kemudian aku duduk disebelahnya, mencoba melihat lebih dekat ke arahnya. Lalu sekali lagi kusapa dia " kenapa kamu malam2 begini sendirian menangis disini?"

"Dia menangis karena sedih ingin ketemu aku" Perlahan kudengar suara besar yang berasal dari sampingku. Aku tersentak karena disampingku tidak ada siapapun, hanya ada kegelapan malam dimana suara lelaki tersebut berasal.

"Kamu jangan kaget, aku cowoknya. Aku meninggal dua hari yang lalu karena kecelakaan dijalan ini, hanya dialah yang menemaniku hingga nafas terakhirku. Sampai sekarang dia masih belum bisa menerima kepergianku." Jawab suara itu lagi.

Kesunyian ini hukumanku

Meskipun masih terkejut bercampur merinding, kuberanikan diri untuk menjawab "Jadi kalian masih saling cinta dan belum bisa merelakan?"

"Benar, karena itulah aku tadi menghentikan motormu. Tolonglah aku sebentar saja, aku ingin dia tahu kalau aku masih disini, aku masih menemaninya."

"Apa yang harus kulakukan?" Jawabku lagi.

"Aku butuh meminjam ragamu agar dapat berkomunikasi dengannya, aku janji hanya sebentar saja, ijinkan aku meminjam tubuhmu"

Mungkin karena pikiranku lagi kacau, juga masalah dengan pacarku yang tak kunjung selesai, akhirnya aku mengiyakan apa yang diminta roh cowok itu tadi. Yah, hitung-hitung menebus semua kesalahanku terhadap para cewek yang pernah kukecewakan karena sifatku yang playboy.

Setelah aku menyetujui perkataan roh halus tersebut, kurasakan sekujur tubuhku beku, aku seperti terlempar jauh ke alam yang gelap, sunyi, tanpa ada ujungnya. Sementara samar-samar kulihat diriku sendiri tengah bermesraan dengan cewek yang menangis tadi. Aku tersenyum getir, yah mungkin inilah jalanku. Mungkin aku lebih pantas berada ditempat gelap ini, dan kalau memang cewek yang menangis tadi bisa bahagia bersama roh yang ada didalam tubuhku, aku tak keberatan untuk terus menghilang dari dunia ini.

Ini adalah kisah suami istri yang mengharukan yang merupakan cerita dari tetangga desa di daerah admin 0li.blogspot.com tinggal. Kisah cinta suami istri yang mengharukan ini dimulai ketika sepasang muda-mudi yang telah lama saling jatuh cinta akhirnya memutuskan untuk menikah.

Latar belakang pasangan suami istri

Mereka adalah sepasang remaja desa yaitu Anto dan Lis, menikah sekitar pertengahan tahun 2010 yang lalu. Hampir setahun mereka menjalani kehidupan berumah tangga, namun belum juga dikaruniai keturunan. Sudah banyak dokter dan dukun yang mereka datangi untuk berkonsultasi, namun hasilnya masih tetap nihil dan menurut keterangan dokter mereka berdua normal, jadi memang belum waktunya Tuhan memberikan mereka seorang anak.

Belum dikaruniai keturunan bukanlah hambatan bagi mereka untuk tetap saling menyayangi, setiap hari pasti dengan sabar Lis selalu menunggu suaminya pulang yang biasanya sampai larut malam. Anto bekerja di sebuah perusahaan swasta di Jogja yang mengharuskan dirinya bekerja lembur sampai hari gelap.

Minimnya waktu pertemuan bukanlah halangan untuk tetap menjadi pasangan yang romantis, mereka kerap menjadi bahan omongan teman-teman Lis karena keharmonisan hubungannya dengan Anto yang membuat banyak orang iri.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Hadirnya Vira dalam kehidupan mereka

Adalah Vira, seorang perempuan yang berasal dari Kalimantan dan bersekolah di salah satu Fakultas ternama di Jogja. Vira sangat di sayang oleh kedua orang tuanya yang merupakan pejabat tingkat kecamatan di daerahnya Kalimantan Timur. Keluarga Vira sangat menjaga nama baik mereka, dan sebenarnya keberangkatan Vira untuk kuliah di Jogja adalah karena suatu aib yang menimpa keluarga tersebut.

Sebelum kuliah di Jogja, Vira sudah menjalin cinta dengan seorang pemuda di daerah asalnya, dan merekapun saling mencintai. Namun orang tua Vira tidak menyetujui hubungan mereka, hingga pada saat diketahui Vira hamil dengan pemuda tersebut, mereka menyuruh Vira untuk bersekolah di Jogja supaya tidak menimbulkan aib bagi keluarganya.

Sudah beberapa bulan Vira kuliah di Jogja akhirnya kandungannya pun genap berusia 9 bulan, dan karena tekanan batin dari keluarga juga pikirannya sendiri yang tidak stabil maka Vira memutuskan untuk membuang bayinya pada saat dia melahirkan.

Bayi yang baru lahir tersebut dia letakkan di halaman rumah seorang warga dengan harapan kelak si anak akan mendapatkan orang tua yang menyayanginya. Sambil mengintip dari kejauhan, Vira memperhatikan halaman rumah dimana dia menaruh bayinya tersebut.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Seperti biasa hari itu Lis menyelesaikan pekerjaan rumah tangga sambil bersiap menunggu suaminya pulang, karena hari mulai gelap pasti tidak lama lagi Anto akan datang. Sewaktu ke ruang tamu, Lis terkejut karena sayup-sayup mendengar suara tangis bayi. Lis berlari keluar rumah dan betapa terperanjatnya dia ketika menemukan bayi mungil terbungkus kain yang menangis di teras rumahnya.

Dengan perasaan terkejut bercampur gembira Lis menggendong bayi tersebut, sambil berjalan mengelilingi rumahnya mencari si ibu bayi barangkali masih berada di sekitar situ. Anto pun tiba dirumah, dengan terkejut dia menghampiri Lis yang tengah menggendong bayi "Lis.. bayi siapa ini?" tanya Anto sambil menghampiri istrinya.

"Aku menemukan bayi ini di teras rumah kita mas, sepertinya Tuhan mendengar doa-doa kita. Dia mengirimkan seorang bayi lucu untuk kita mas . ." ucap Lis dengan mata berkaca-kaca saking gembiranya.

Kisah ini sudah berjalan beberapa bulan sejak penemuan bayi di rumah Anto tersebut dan kini rumah mereka bertambah ramai oleh suara tangisan bayi. Anto dan Lis sangat gembira mendapatkan anak walaupun bukan anak kandung mereka sendiri. Setiap menunggu Anto pulang, kini Lis ditemani oleh anaknya yang sudah mulai tumbuh menjadi balita yang lucu.

Perginya anto, dan masa depan sang istri

Pada suatu hari Lis harus pulang dan menginap di kampungnya, karena dirumah orang tuanya tersebut sedang diadakan suatu acara keluarga. Anto mengantar Lis dan anaknya pulang, namun dia sendiri harus balik ke Jogja hari itu juga karena pekerjaan Anto tidak bisa ditinggalkan.

Seharian itu ada yang aneh bagi Lis, karena HP nya sama sekali tidak berbunyi. Biasanya Anto selalu menelefon dan mereka saling memberikan kabar meskipun sedang berjauhan. Menjelang hari gelap dimana biasa Anto pulang kerja, Lis mendapat telefon dari adik Anto yang ada di Jogja. Lis langsung terduduk dan jatuh pingsan mendengar kabar adik Anto tersebut. Telefon tersebut membawa berita duka kalau Anto baru saja mengalami kecelakaan maut dan sempat dilarikan kerumah sakit, namun sampai dirumah sakit Anto menghembuskan nafas terakhirnya.

Kedepannya, dikisahkan Lis menjalani hari-harinya bersama buah hatinya. Tanpa sosok seorang Anto, Lis hampir kehilangan semangat hidup. Lis merasa kenyataan itu begitu pahit, baru saja dia bahagia bersama Anto dan anaknya, ternyata takdir berkehendak lain.

Cerita diatas diangkat dari kisah nyata dengan penyamaran nama dan lokasi.

Mengapa kali ini admin 0li.blogspot.com menulis tentang obat cangkrang atau cacar air ini? Karena sekarang ditempat admin sedang musim orang terkena cangkrang atau campak. Jadi mungkin akan ada yang memerlukan info obat sakit cangkrang, makanya sekalian ditulis disini.

Tersiksa sekali rasanya kalau menderita penyakit cangkrang ini, kalau orang Jawa menyebutnya cangkrangen. Tanda-tanda cacar air atau cangkrang adalah suhu badan yang panas, biasanya badan menjadi panas tinggi, muncul bentol-bentol pada kulit. Bentolan tersebut agak memerah dan berair, rasanya sakit banget kalau sampai bentolnya pecah.

Penjelasan tentang sakit cacar air atau cangkrangen

Mungkin kita sudah tidak asing dengan penyakit ini, sebuah perasaan yang sangat tidak nyaman saat terkena sakit cacar air. Bintil-bintil yang timbul dengan air didalamnya akan terasa panas apalagi kalau sampai digaruk, menimbulkan rasa panas yang tidak nyaman.

Di masyarakat mengenal penyakit ini dengan baik, dan katanya orang yang sudah pernah terkena cangkrangen maka seumur hidupnya hanya sekali saja, sehingga tidak perlu khawatir akan terkena lagi. Mungkin ini karena di dalam tubuh sudah ada semacam vaksin sehingga tidak akan lagi terkena penyakit yang sama.

Berikut petikan tentang cangkrang atau cacar air menurut Wikipedia:

Cacar air atau Varicella simplex adalah suatu penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus varicella-zoster. Penyakit ini disebarkan secara aerogen.

Penyakit campak atau cacar air dapat menyerang orang dewasa atau anak, seringkali untuk menyembuhkan cacar air pada anak membuat sang ibu bingung. Gejala cacar air sudah disebutkan diatas, sedangkan proses penularan cacar air dapat terjadi sangat cepat, orang yang terkena cangkrang biasanya akan menular pada orang-orang disekelilingnya.

Obat cangkrang alami

Penyakit cacar air berlangsung mulai dari tanda-tanda awal sampai sembuh sekitar dalam tiga minggu. Pada saat orang terkena cangkrang, pantangan yang harus dihindari adalah terkena suhu yang terlalu dingin, seperti mandi air dingin, terkena angin berlebih, dan juga bentol pada kulit jangan sampai digaruk. Soalnya kalau digaruk dapat menimbulkan bekas hitam pada kulit.

Obat cangkrang tradisional yang sering disarankan oleh orang-orang tua adalah dengan membuat cacar air keluar dengan sempurna. Caranya adalah dengan menggoreng beras ketan hitam, kemudian setelah digoreng sangrai beras tersebut ditumbuk halus. Tumbukan beras tersebut dicampur dengan air dan diminumkan pada si penderita. Maka cacar air akan tumbuh semua dan akan lebih cepat sembuh.

Nah, pada saat melepas pakaian sebaiknya berhati-hati karena dapat menyebabkan butiran cacar pecah dan melukai kulit. Pada saat menderita sakit cacar air, sebaiknya membersihkan diri atau mandi dengan air hangat, dan kalau cacar sudah sembuh agar tidak meninggalkan bekas flek hitam, maka disarankan untuk mandi air hangat dicampur bulu ayam.

Berjumpa kembali kali ini dengan bahasan yang lebih mendalam tentang arti mimpi mendengar adzan karena tafsir mimpi adzan memang mengundang banyak tanda tanya terutama bagi yang belum mengetahui maksud sebenarnya. Mengumandangkan azhan di masjid menjadi salah satu hal yang kadang terjadi dalam mimpi dan tidak sedikit yang mencari tahu maknanya.

Bagi yang masih bingung mungkin memiliki anggapan bahwa hal itu memiliki hubungan  tersendiri dengan apa yang hendak dilakukan dan bagaimana melanjutkan segalanya menjadi lebih baik lagi pada akhirnya. Orang akan mulai memahami sesuatu yang dirasa perlu sehingga semua kembali pada keadaan masing-masing yang beranggapan bahwa mimpi melihat orang adzan dianggap mempunyai makna tertentu.

Tafsiran mimpi tentang adzan

Mimpi kadang memang aneh-aneh, sesuatu yang dalam dunia nyata tidak pernah kita alami kadang terbawa ke alam mimpi. Pernah seorang sahabat bertanya tentang arti mimpi mendengar adzan, jika orang yang tidak percaya akan hal-hal gaib mungkin tidak akan memikirkan hal tersebut.

Namun bagi mereka yang penasaran akan makna mimpi adzan, maka ada baiknya kita bahas disini agar semua menjadi tahu. Tafsir mimpi tentang azan adalah bahwa kita akan segera menerima kabar yang menggembirakan.

Sedangkan maksud mimpi melakukan adzan di bulan puasa atau bulan Syawal maka itu suatu pertanda kalau dalam waktu dekat kita akan dapat menunaikan ibadah haji. Nah jika demikian, mimpi yang berkaitan dengan orang adzan merupakan suatu pertanda baik.

Mimpi adzan menurut Islam dikatakan memiliki makna tentang kebaikan

Tentu kita harus tetap berhati-hati dalam mempercayai sesuatu yang masih meragukan, apalagi itu adalah mengenai tafsiran mimpi. Lebih baik memperbanyak doa dan memohon kemudahan kepada-Nya sehingga hati lebih sejuk dan tenang dalam melakukan segala sesuatu yang ada dalam kehidupan ini.

Arti mimpi adzan menurut primbon

Hal menarik lainnya adalah membahas mimpi adzan menurut primbon mimpi yang memiliki makna tertentu, dan pastinya menarik untuk dibahas. Dalam hal ini kita hanya berusaha mencari tahu sesuatu sesuai dengan maksudnya dan tidak usah terlalu dijadikan beban pikiran karena itu akan menjadi penghalang tersendiri saat melakukan sesuatu.

Bukan tidak mungkin, makna lain dari mimpi mendengar adzan memang sesuatu yang patut diketahui, karena suara adzan yang dikumandangkan akan membuat orang sadar bahwa waktu sholat telah tiba.

Berikut primbon mimpi adzan dan maknanya:

1. Mimpi mendengar suara adzan: Bermakna akan menunaikan hajat atau akan melakukan sesuatu yang baik
2. Mimpi diri sendiri adzan ditempat asing: Menandakan akan dapat cobaan atau ujian hidup
3. Mimpi adzan didalam rumah: Pertanda akan datang bencana atau musibah
4. Mimpi adzan di jalan: Artinya akan dapat malu atau aib tentang keburukan diri sendiri
5. Mimpi adzan dengan suara merdu: Pertanda diri sendiri memiliki suatu minat atau keinginan yang belum terlaksana

Dari apa yang dibahas diatas memberikan banyak gambaran yang sama sekali tidak pernah kita bayangkan, orang mungkin memiliki alasan masing-masing untuk mendapatkan apa yang ada dalam dirinya. Namun bukan tidak mungkin itu adalah bagian dari keadaan diri sendiri yang masih penuh kekurangan sehingga patut mencari sisi baik dari keadaan sebenarnya.

Oleh sebab itu alangkah baiknya kalau kita dapat menyikapi sesuatu dengan bijak tanpa memperhatikan hal baru disekeliling sehingga semua keadaan akan dapat terlaksana dengan seksama tanpa adanya hambatan dan keinginan yang baru dan meragukan.

Seringkali kita mengalami masalah kulit kepala kering sampai timbul ketombe, atau sebaliknya berminyak sehingga memilih shampo yang cocok untuk rambut berminyak memang tidak boleh sembarangan. Untuk menemukan apa shampo yang cocok untuk rambut kering atau rontok, kusam, maupun rusak, sebaiknya melihat terlebih dahulu jenis shampo yang akan digunakan, sehingga pada nantinya tidak merusak rambut dan menimbulkan masalah lain misalnya gatal kulit kepala.

Dalam hal ini harus memperhatikan karakteristik dari kulit kepala kita apakah terlalu sensitif dengan hal-hal yang berbau sampo sehingga menimbulkan masalah apabila menggunakan merek tertentu, atau hanya mengandalkan apa yang dianggap perlu dilakukan sehingga seseorang mulai sadar apa yang dia butuhkan untuk menjadikan rambut indah berkilau dengan perawatan yang tepat.

Salah satunya adalah memperhatikan sampo yang digunakan karena ini juga dapat memberikan pengaruh tersendiri sehingga apa yang kita perlukan adalah merawat dengan seksama sehingga diperoleh hasil yang memuaskan, dan akhirnya akan membawa perubahan baru ke arah yang lebih baik dari segi hasil dan apa yang ingin dicapai dari keadaan tersebut.

Pilihan shampo yang cocok untuk kulit kepala sensitif

Mengenai shampo apa yang bagus untuk rambut kering maupun rusak, sepertinya harus mencobanya sendiri. Bisa dengan memilih satu produk shampo, misalnya kamu terbiasa memakai merk A, dan ternyata masalah rambutmu tidak teratasi, maka kamu bisa mencoba merk B, dan begitu seterusnya sampai ditemukan satu jenis shampo yg bagus untuk rambut rusak dan kusam kamu.

Untuk rambut yang sering d smooothing dan ganti-ganti model rambut, tentu saja harus lebih diperhatikan dalam merawatnya, termasuk dalam pemilihan jenis shampo yang sesuai.

Jika rambutmu kering atau rusak, maka selain keramas dengan shampo yang tepat kamu juga bisa melakukan perawatan dirumah, misalnya dengan menggunakan lidah buaya yang dioleskan pada kulit kepala setiap sebelum keramas dan kemudian baru keramas menggunakan shampo. Lidah buaya juga sangat bagus untuk mengatasi masalah rambut rontok, jadi tidak ada salahnya kamu mencoba memanfaatkan khasiat lidah buaya untuk merawat rambut kamu.

Sedangkan shampo yang cocok untuk rambut kering dan mengembang maupun rambut bercabang, silahkan gunakan merk shampo yang mengandung bahan alami herbal misalnya shampo Metal, atau merk shampo lainnya seperti Pantene, Sunsilk, Rejoice, atau merk lain. Yang terpenting adalah kamu harus mencoba dan merasakan perbedaannya. Jika dirasa sudah menemukan merk shampo yang pas, maka jangan ganti-ganti shampo karena akan merusak rambut kamu.

Kesimpulan memilih merk shampo yang bagus untuk kita

Kecocokan shampo dengan diri kita sendiri memang harus dicari tahu melalui bermacam percobaan, bukan tidak mungkin apa yang kita dapatkan saat ini adalah hasil dari keadaan terbaru dimana orang mulai memahami bagaimana seharusnya mencapai hasil terbaik dari apa yang dilakukan sehingga semua akan mendapatkan hasil seperti yang di inginkan.

Juga dari sekian banyak hal baru yang dicoba mungkin ada beberapa hal yang tidak pernah kita sangka sama sekali, dimana hal itu akan menjadikan seseorang merasa perlu memahami jenis shampo yang baik untuk rambutnya, entah itu rambut kusut atau rambut yang kaku sehingga memerlukan perawatan tersendiri.

Bagi yang mengalami penyakit tumor jinak yang tumbuh di kaki, tangan, atau bagian tubuh lainnya mungkin akan merasa perlu mencari tahu keadaan berikut ini sehingga semua hal yang tadinya kita rasakan penuh dengan situasi tidak menentu perlahan mulai terasa lebih baik karena mencari informasi yang tepat dan menemukan jawabannya.

Setiap orang memiliki keluhan yang berbeda dengan orang lainnya, dan itu wajar karena apa yang kita alami seringkali tidak pernah ketahuan sampai kita merasakan sakit yang lebih parah dari sebelumnya. Segala hal yang kadang terjadi begitu saja membuat kita merasa perlu mencari tahu keadaan sebenarnya apakah memang ada kaitannya dengan situasi yang saat ini ada atau memang perlu dicarikan solusi untuk masing-masing masalah sehingga menemukan jalan keluar yang tepat.

Cerita tentang sakit tumor tumbuh di kaki

Tadi sore saya mendapat keluhan dari seorang tetangga yang memperlihatkan kaki sebelah kirinya, diatas punggung kaki sebelah kirinya tumbuh semacam benjolan mirip tumor. Dia sangat khawatir akan kelainan yang terjadi pada kakinya tersebut, katanya benjolan itu tidak menimbulkan rasa sakit. Hanya saja kadang terasa agak memar atau semacam kesemutan.

Menurutnya, sudah tiga bulan terakhir semenjak munculnya tumor di kakinya itu, dan semakin lama benda itu makin tumbuh membesar. Saya menyarankan untuk segera periksa ke dokter untuk mengetahui penyebab pasti apa yang diderita oleh tetangga saya tersebut. Karena mungkin saja itu adalah tumor ringan atau bisa jadi dapat membahayakan kalau tidak segera ditangani, seperti penyakit kaki gajah yang pernah saya bahas sebelumnya.

Memang didaerah saya khusus untuk masalah kesehatan masih sangat rendah penanganannya. Program dari pemerintah sendiri terkait kesehatan masyarakat sepertinya masih belum kelihatan. Dulu pernah dibangun gedung Polindes, namun sampai sekarang bangunan tersebut masih nganggur.

Jika ada tanda-tanda penyakit tumor seperti yang diderita tetangga saya itu memang harus aktif memeriksakan diri. Dan kalau ingin berjumpa dokter pakar, maka harus menempuh jarak yang cukup jauh di kota besar. Bagaimanapun sebaiknya masalah kesehatan tidak kita anggap sepele, gejala penyakit yang mungkin hanya biasa saja kadang merupakan awal dari penyakit serius akan datang.

Tindakan medis memang perlu segera dilakukan apabila menderita sakit tumor

Segala macam penyakit akan lebih baik kalau kita ketahui secara dini sehingga dapat melakukan tindakan yang tepat yang mungkin akan berguna kalau kita mengerti bagaimana penanganan masalah tersebut, sehingga sakit tersebut tidak menyebar lebih jauh.

Hal ini diperlukan untuk mencegah penyakit semakin menyebar dan menjadi lebih parah, yang seharusnya dapat kita selesaikan dengan baik namun karena kurangnya pengetahuan atau terlalu menganggap sepele suatu penyakit malah merugikan kita sendiri.

Akan lebih baik kalau segera melakukan tindakan yang memang dianggap perlu sehingga segala hal yang tadinya kita rasakan kurang menguntungkan akan lebih baik dilakukan sehingga mendapatkan penanganan yang tepat dan dapat segera diatasi.

Bagaimanakah cara menahan emosi yang sedang meluap-luap? Cara biar tidak cepat marah memang sangat susah dilakukan terlebih apabila kita sedang terbakar api amarah. Tips mengendalikan amarah tentu saja sangat diperlukan karena dengan pengendalian diri yang benar maka amarah kita tidak akan merugikan orang lain maupun diri sendiri.

Banyak orang yang mengatakan sangat lega setelah melampiaskan kata kata marah dengan membanting benda-benda tertentu atau dengan mencaci maki orang lain, namun apakah hal tersebut merupakan solusi yang tepat? Coba dipikirkan kembali seandainya apa yang kita lakukan untuk melampiaskan amarah tersebut menimbulkan dampak negatif misalnya merusak barang penting yang harganya sangat mahal, atau mencaci maki orang kemudian orang tersebut menjadi dendam kepada kita, bukankah itu merupakan sebuah boomerang?

Dampak menahan marah dan emosi

Lantas bagaimana cara kawal marah yang benar agar tidak ada pihak yang terganggu dan merugikan orang banyak? Tentu ada tips yang dapat dilakukan agar rasa marah serta emosi yang sedang membara tidak menimbulkan efek negatif.

Perlu diketahui juga bahwa memendam amarah serta menahan suatu masalah yang berkepanjangan juga tidak baik jika dibiarkan berlarut-larut. Ibarat menyimpan bara api didalam sekam yang sewaktu-waktu dapat berkobar menimbulkan kebakaran dan merusak segalanya.

Hal terbaik untuk meredam emosi dan rasa marah adalah menyalurkannya melalui jalan yang benar. Bagaimana cara tersebut dapat dilakukan? Ada beberapa kiat yang dapat kita lakukan untuk mengendalikan diri agar tidak mudah marah. Misalnya dengan mencari kesibukan sesuai dengan hobi, jika anda merasa sedang kecewa dan marah akan sesuatu, mungkin anda perlu memberi kesempatan pada diri sendiri untuk mencari penyegaran.

Beberapa cara agar tidak cepat marah

Lakukan hal-hal yang biasa anda sukai untuk menyalurkan amarah tersebut menjadi hal yang berguna. Atau dapat juga dengan menceritakan masalah anda kepada orang lain yang bisa dipercaya. Misalnya anda menceritakan permasalahan yang membuat anda marah kepada teman baik, sahabat, pacar atau anggota keluarga.

Anda juga bisa mencurahkan rasa kesal anda melalui tulisan misalnya yang suka menulis, menekuni hobi yang lebih bermanfaat. Seperti halnya yang hobi menulis maka dapat menulis rasa kesalnya pada blog pribadi atau catatan buku harian. Dengan meredam dan menyalurkan kemarahan melalui cara yang benar, maka amarah anda tidak akan merugikan orang lain maupun diri sendiri.

Membiasakan diri melatih kesabaran juga dapat mengurangi rasa amarah yang tidak terkendali. Dalam hal ini melatih rasa sabar memang tidak mudah, kesabaran kita seperti selalu di uji sehingga menyebabkan kita merasa perlu mencari cara terbaik untuk keluar dari masalah tersebut.

Berkumpul dengan teman atau orang dapat mencairkan suasana, hal ini sangat berguna untuk menghilangkan emosi dan rasa kesal yang saat ini mungkin tengah menguasai Anda. Pada akhirnya akan dapat menjernihkan pikiran kembali sehingga dapat melakukan aktivitas seperti biasanya.